頻繁查看手機已成為許多人無意識的習慣，但研究警告，這種行為正悄悄地掏空我們的大腦。根據多項研究，每天查看手機超過百次可能已達高風險程度，這種由數位成癮驅動的強迫性行為，不僅會導致專注力與記憶力顯著下降，更會引發類似藥物戒斷的焦慮感。專家指出，這種現象已跨越世代，成為普遍的認知健康挑戰。 頻繁中斷的認知代價 新加坡管理大學（Singapore Management University）的一項研究明 ...
