近期，一種宣稱能快速減肥和排毒的「西瓜飲食法」在社交平台TikTok上蔚為風潮，吸引眾多創作者嘗試連續數日只吃西瓜並分享其顯著的減重成果。然而，多位健康專家對此發出警告，指出這種極端限制性飲食不僅不可持續，更可能對身體造成傷害。 據《紐約郵報》報道，德州醫師海曼博士（Dr. Mark Hyman）在接受 Fox News Digital 採訪時直言，這種作法是不可取的「速效法」。他解釋，西瓜主要由 ...
