中式沙律

前些日子請朋友來家中吃飯,看看蔬菜類菜式只有一道節瓜瑤柱脯和冬菇西蘭花,臨時加做一道中式沙律,想不到大受歡迎。

  所謂中式沙律,即溫沙律。所有食材都在滾水中略灼,不需要全熟,去掉菜腥味即可,以保留爽脆口感。

  食材基本上不受限,喜歡吃甚麼,或者家中雪櫃有甚麼食材,都可以放進去。

  當日我使用的食材包括:雲耳、雪耳、腐竹、蒟蒻、蓮藕、萵苣、薯仔、胡蘿蔔、鮑魚菇、芽菜、罐頭鵪鶉蛋。

  萵苣和胡蘿蔔切絲,剩下的材料切薄片,芽菜與鵪鶉蛋保持原樣。依據食材特性,水滾後逐樣食材下鍋,再迅速撈起。所有食材都灼過之後,就可以調製醬汁了。

  我是花生醬超級愛好者,所以我先在碗中加入兩大勺花生醬,用開水攪拌均勻,再在\xf9堶悼[入一點花椒粉、一小匙鹽、兩匙糖(可以用羅漢果糖、椰糖或楓糖漿取代)、兩匙陳醋、少許蠔油、辣豆瓣醬、魚露,全部攪拌均勻,再把醬汁倒入已灼的食材中,把食材與醬汁拌勻。

  可能是因為醬汁中的靈魂調料是花生,它令醬汁變得濃稠,很容易地附吸在所有的食材上,再加上花生醬的獨特香味,美味得出人意料。

  後來我另外設計了兩款醬汁,一款以Wasabi為基底,另一款以日式蛋黃醬為基底。加入海鮮類食材時適合用前者,後者則更受小朋友歡迎。

  跟全生的沙律相比,溫沙律的好處是可以進食更多的蔬菜。因為全生的蔬菜看起來體積很大,其實分量很少。

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