我相信世界上有很多跟我一樣過度消費的人，我們購物不是因為需要，只是「想要」。
我在香港的家，屋苑長期擺放巨型的衣物回收箱，\xf9堶掄`是被塞得滿滿的，有時候箱子被塞爆了，部分衣物被堆放在箱子外的地下。
除了衣物，我們也過度購買日用品。見到超巿有特價，買一大堆回去，以為省了不少錢，但放到過期都未被使用。食物被浪費的數量就更巨大了。
怎樣杜絕過度消費呢？
也許可以試試不消費。
最近看到一本書，書名是《不消費的一年》（《The Year of Less》）。作者凱特弗蘭德斯曾經是個揮霍型消費者，為自己尋找各種各樣的藉口去消費，心情好，買點甚麼東西慶祝一下；心情不好，化悲憤為食欲；看到漂亮的衣服，買下來，減肥成功了就能穿上；工作不順利，換部電腦也許就能提高工作效率……
這樣的人比比皆是。你也是其中一員嗎？分別是，29歲那年的某一天，凱特突然厭倦了這樣的生活。她收入的九成用於消費，根本沒有能力儲蓄……她不想在這種狀態下迎接自己的30歲，下定決心改變這樣的消費習慣。她在朋友圈宣布，她決定不消費一年，看看自己的生活會發生怎樣的變化。
她也把這個決定公諸於網，讓自己沒有退路。
一年之後，凱特迎來了怎樣的自己？她儲蓄了50萬元台幣（接近1萬6千美元吧。台灣譯本，幣值全部被換成台幣），減掉了十三公斤體重，出了一本書，而且變得快樂了。
