健身房的好習慣

由於我本人有少許潔癖,所以對教練使用器械的習慣印象非常深刻。

  健身房到處設置半人高的消毒濕紙巾架,幾乎幾步一個,方便會員隨時隨地取用。

  教練每次使用器械前,都會抽取幾張濕紙巾,一些他自己用,一些交給我使用。每次使用器械前,他會用濕紙巾抹拭器械,做完器械運動之後,他會再濕抹一次。

  兩個人站著等器械慢慢變乾的過程,讓我有療癒感。

  因為五次單對單訓練的教練都不一樣,所以,我發覺這不是某個教練個人的衛生習慣,而是會所的要求。有一次,一個學生模樣的會員用完器械後,沒有濕抹直接離開,被我的教練看到之後叫了回來,要求他清潔器械。

  當時是2015年,還沒有疫情,而且加拿大人也不是衛生意識特別好的人,但是在健身會所,每一個人都保持著這樣的習慣:使用任何器械前,先濕抹一次,使用後,再濕抹一次。

  正因為健身會所是公眾場合,而且運動中的人肺活量特別大,病毒傳播速度也更快。加上運動時的汗液、傷口的血液、皮屑、頭髮等都會留在器械上,做好消毒清潔工作,共同維護公眾場合的公共衛生,就成為至關重要的事。因為一旦健身會所出現病毒或傳染病,就會很快擴散。

  有賴於持續多年的良好的衛生習慣和衛生意識,疫情兩年,我們仍如常去做健身、打網球,我出入的幾個會所都沒有爆發疫情。當然,疫情期間,會員與會員之間都必須保持政府規定的5米社交距離。

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