電影《白日之下》看了令人感到震驚：在老人院工作的職員，不把老人家當作人來照顧，那麼甚麼不人道之事都會幹得出來。老人家脫光衣服，聚集一起沖涼，那不是電影的誇張手法，現實就是有如此不人道的劣行。住院老人家就是沒法「自主老年」，他們過的是「不由自主」日子，活著就是受罪，更談不上有甚麼尊嚴可言。
胡令芳教授指出：「每個人都有責任完善自己的生活方式、並營造一個使我們達到這個狀態的自然環境和社會環境。」「健康老齡化正好表述這一目標。」「健康老齡化將會減少醫療和長期護理服務需求方面的負擔。」
問胡教授：「如何讓長者明白即使年紀老邁，仍可以活得健康、活得有尊嚴？」
胡教授認為社會須有共識，知道「可持續發展目標對健康老齡化」起了重大作用。其中包括「公平與包容」、「社區共融」、「身體活動」、「良好的身體和精神健康」。
胡教授說「參與各種與老年人相關的社區項目後」，明白「健康的社會」比醫生、醫院、藥物更為重要。
「自主老年」、「生活方式很重要」。我們「該多做運動，多吃健康的食物，多訓練腦筋」。
要做到老而不衰。「衰老，不是講你多少歲而是你究竟做到些甚麼，能否控制你的環境、你的生活。」
我們希望擁有的是「健康壽命（Health Span），即沒有身體或認知功能障礙的壽命年數」，而「老年人有發言權來表達自己的需求」。「我們都會變老，重點是如何老得好，老得快樂，老得有尊嚴。」
