據天氣預報，本周波士頓地區將迎來新一輪高溫天氣。周二和周三的最高氣溫將超過華氏90度（攝氏32度），濕度也偏高，形成「高溫＋空污」的雙重健康威脅。
近期加拿大野火釋放的大量煙霧再度飄入新英格蘭地區，導致空氣品質迅速惡化。記者在聯邦政府空氣質量監督網站（fire.airnow.gov）發現，28日當天，波士頓地區有多個城鎮的空氣質量指數（AQI）接近70，為黃色預警。本月26日，麻州中部包括波士頓馬拉松起跑地霍普金頓（Hopkinton）鎮的AQI達到100，為橙色預警。波士頓市區的AQI本月中一度達到155，屬「不健康」的紅色預警等級。波士頓華人社區中不少家長對此感到焦慮，紛紛尋求更好的防護對策，以保障家中孩子的健康。
空污+高溫：健康風險倍增
據疾病控制與預防中心（CDC）資料，高溫本身會導致中暑、脫水和呼吸困難，而當空氣中懸浮著大量來自野火的PM2.5微粒時，人體吸入後將更易出現氣喘惡化、胸悶、疲倦和頭痛等症狀。
醫療專家指出，濕熱天氣會增加身體對污染物的敏感度，加劇炎症反應，兒童體溫調節能力尚未發展完全，更容易因為高溫與空污影響而發生意外。
波士頓市長吳弭也發布多條防暑安全提示。切勿將兒童和寵物單獨留在車內，即使是短時間也不行。保持水分充足。無論活動量大小，都要多喝水。避免飲用含酒精或高糖或高咖啡因的飲料。透過經常淋浴、遮陽以及使用空調或風扇來保持涼爽。如果您無法避免外出，請務必在陰涼處休息，即使不口渴也要經常喝水，並注意頭暈、噁心或意識模糊等警告信號。
華人家長的雙重應對策略，包括室內降溫和過濾空氣，關閉窗戶、門，避免戶外污染物進入家中。使用空氣清淨機（具HEPA濾網），可大幅降低PM2.5濃度。開啟冷氣或風扇降溫，避免兒童中暑。若無冷氣，可前往波士頓市府提供的「清涼中心」（Cooling Centers），比如波士頓市立游泳池、波士頓公共圖書館（BPL）的各個分館等。
另外，家長要合理安排孩子的作息與活動，避免在上午10點至下午4點最熱與空污最嚴重的時段外出。室內可從事靜態活動，如閱讀、手工藝、棋類遊戲等，減少劇烈運動。如需外出，讓孩子戴上N95或KN95口罩，避免吸入有害微粒。穿著淺色、寬鬆、透氣衣物，並準備足夠飲水，預防脫水與中暑。請勿將孩童單獨留在車內，即使只離開幾分鐘也可能導致致命高溫。
隨時關注健康狀況
若孩子出現咳嗽加劇、呼吸急促、昏沉、噁心或持續頭痛，應立即就醫。家中如有氣喘病童，請提前準備藥物與備用吸入器，必要時諮詢兒科醫師。建議家長使用空氣品質App（如AirNow、IQAir）與氣象App同步監測空污與高溫警報。
波士頓市府網站與社區健康中心也會發布即時資訊及健康指引。波士頓市府已發布高溫與空氣品質警報，提醒市民加強自我防護，並開放多處「清涼中心」供民眾避暑。同時，公共衛生部門與學校合作加強對家長與教師的健康宣導，特別針對有慢性病童的家庭提供額外協助。
在唐人街與多個華人聚集社區，部分醫療機構與非營利組織也提供中英文雙語資源，協助華人家長了解風險並採取正確的防護行動。
氣候變遷下的長遠挑戰
科學研究顯示，隨著全球暖化持續惡化，未來極端高溫與野火煙霧事件將更加頻繁。2023年已是美國歷史上最熱的一年，而2024年波士頓也正逐步邁向「最潮濕夏季」的紀錄。
對華人社區而言，這不僅是公共衛生的挑戰，更是社區自我保護與長期適應氣候變遷的關鍵時刻。面對高溫與空污的雙重威脅，華人家長應保持警覺，與社區資源攜手合作，建立一套可行且有效的應對機制，讓孩子能在安全、健康的環境中度過這個夏天。
同時，很多社區人士也呼籲更多政策制定者重視氣候問題，從根源改善環境，為下一代創造更美好的生活條件。
本報記者李強波士頓報道
28日下午，工人們冒高溫在唐人街安裝公共藝術裝置。李強攝
因為高溫，平時繁忙的華埠泰勒街周一下午行人稀少。
麻州中部26日AQI達到100。
