(嚴勵行)
在線朋友越多，現實生活中的朋友是否就越少？
社交媒體的設計，本質上鼓勵「廣度」而非「深度」。按個讚、留句評論，就能維持數百個「朋友」的關係，看似高效，卻也讓友誼變得廉價。臉書用戶平均擁有338位好友，多數互動僅限於動態消息的瀏覽——這種「被動關注」取代了實際的對話與陪伴。
線上社交的便利，無形中排擠了面對面相處的時間。原因很簡單：時間有限，當我們沉迷於滑手機、回訊息，自然減少了聚餐、旅行或純聊天的機會。更關鍵的是，虛擬互動缺乏肢體語言、語氣變化等線索，難以建立深厚信任。
諷刺的是，線上社交可能加劇孤獨。演算法創造的「同溫層」讓我們誤以為所有人都過得精彩，反而加深焦慮；而碎片化的聊天（如限時動態、貼文按讚）無法替代真實的情感支持。當你失業或生病時，能深夜接你電話的，往往不是那些「線上好友」，而是現實中願意為你騰出時間的人。
科技並非敵人，關鍵在於如何使用。我自己還在學一種北歐人的精神：少一點比較，多一點真實交流。
例如：設定「線下優先」時間——每周或每天都保留幾小時，完全遠離熒幕，與太太、家人、小朋友或朋友面對面相處，好好吃頓飯，聊聊天，分享一下生活；深度取代廣度：將線上弱連結轉化為現實強連結，例如把少聯繫的舊朋友多加見面關懷；接受不完美：真實友誼需要磨合，而這正是虛擬世界無法提供的溫度。
最後不禁問大家，當到了你的葬禮舉行時，你希望來的是按讚的3000人，還是真正會為你哭泣的5人？這個問題的答案，或許就是友誼的本質。
