專家分享寧神秘訣 減輕負擔 選民焦慮關鍵州民眾最感壓力

四年一次的大選可能導致不少選民焦慮,七大關鍵戰場州中的民眾尤其備感壓力。 法新社

本報訊

四年一次的大選可能導致不少選民焦慮,七大關鍵戰場州中的民眾尤其備感壓力,專家表示,其實有兩種方法讓大腦分散注意力,從而減輕負擔。

NBC報道,美國心理協會(APA)訪問3300多人後發現,77%民眾認為,國家未來是「他們生活中的重要壓力來源」,按政黨背景區分的話,80%的共和黨選民、79%的民主黨選民和73%的獨立選民都有這個感受。另外69%的人形容,總統選舉對他們構成力。有見及此,心理協會的臨床專家賴特(Vaile Wright)表示,與過去三屆選舉相比,今年民眾受壓的程度已創下新高。

即時美國