陳思楊 中國近日網上一份「防猝死套餐」引起關注。這種「防猝死套餐」有多個版本，但總結下來，基本由輔 Q10、魚油、葉黃素、VD、VB族等保健品組成。有嘗試過的網友稱，「這個套餐太強了，吃了完全不累」，熬夜人士更是躍躍欲試，「感覺有救了，續命要緊」。
對此，中國醫學科學院藥物研究所研究員吳松表示，把這幾樣湊在一起命名為「防猝死套餐」，這種說法本身就不正確。因為猝死是疾病的一種，而保健食品本身不具有治療或預防的臨床作用，可以食用但只能作為保健輔助。許超醫生則表示，真正的「防猝死套餐」是：健康且規律的飲食（少吃高油高鹽高糖的食物），戒煙戒酒，避免熬夜（保證充足的睡眠時間），避免久坐，適當運動，控制體重，保持愉悅的心情（避免長期情緒緊張、激動），不要過於勞累。
儘管如此，不少年輕人依舊熱衷於虛假的「防猝死套餐」，這背後的原因究竟是為何？
中國性學術期刊《中國急救醫學》發表的論文表示：猝死首要原因是心源性猝死，佔57.8%，30至63歲是心源性猝死的高發年齡。近年來，年輕人猝死的事件時有發生，經常熬夜、過度勞累、生活作息不規律是主要原因，本質上是越來越大的社會壓力所致。
「卷又卷不贏，躺又躺不平」是大多數年輕人的心聲，《中國青年線民社會心態調查報告（2022）》顯示，青年線民學習/ 工作焦慮最為突出，表現出「邊焦慮邊奮鬥」的生活狀態，其中女性和高學歷群體是最焦慮的青年群體，呈現出「越優秀，越焦慮」的情況。
對已經進入職場的年輕人來說，大幅裁員、學歷貶值等都成為壓力劇增的誘因。
一邊焦慮一邊奮鬥成為常態，自知身體會受到傷害，不少年輕人還是會選擇熬夜。年輕人熬夜的主要原因有兩方面，一種是工作性質特殊需要熬夜，或者工作任務過多被迫加班導致的熬夜；而另一種則是所謂的「報復性熬夜」，學習、工作任務完全佔據了白天的時間，個人的休閒放鬆只能留在深夜。如有網友所說，「熬的不是夜，是白天失去的自由」。久坐刷短視頻、暴飲暴食、常吃夜宵，這些也都成為年輕人釋放自己壓力的一種方式。不健康的生活習慣越來越多，但受到猝死等新聞的影響，又難免產生一定的恐懼感，「防猝死套餐」成為一支安慰劑，成功受到年輕人的青睞。
或許，他們買的是一種心理安慰。這背後反映的社會重壓問題和勞動人權益保障問題，值得進一步重視。
