天氣又再度轉冷，拼著「溫水煮蛙」的心態，繼續跳進沒恆溫的戶外泳池游泳，勉強頂得住，如常用半小時游了一公里，上水後淋浴，直至拿起風筒吹頭髮之際，才發現一雙手抖震得很厲害，吃午飯時更全身顫抖，才接受自己體質真的適應不到。始終不想失去這個習慣，突然想起外母家樓下的住客會所，有一個恆溫室內泳池，倒不如問她能否借用住戶證。於是開始盤算著如何開口、如何解釋、如何用最誠懇的助語詞……既然有勇氣跳進冰冷池水，何須這麼害怕打電話給外母呢？深深吸了一口氣，便打出去：是關機狀態……原來她上了郵輪，月中才回港。
花了一整天以震過貓王的身軀，與勇氣搏鬥，最後得個桔，把心一橫，決定這段時間轉到健身室運動。自己一直都不喜歡跑步，因此謝絕跑步機而選用划艇機，至少感覺較像游泳訓練。划了半小時，心跳仍處於每分鐘一百次，氣也不喘，更深深的加重我的偏見，就是沒任何運動及得上游泳養生那麼有效！唯有把所有晦氣發在舉啞鈴的力量上，舉了半小時，總算感受到一點像游泳後的肌肉疲勞。如是者天天在健身室運動一小時，才頂得上水上運動的半小時，思緒倍添掛念游泳。太負面，決定要找些東西分心。
健身室牆身掛滿電視，而電視清一色是播放不同頻道的新聞，一切看似正常，除了新聞內容，因為再次有候任美國總統特朗普的娛樂！第一天報道特朗普打算把墨西哥販毒集團列作恐怖組織，第二天已經說著要把加拿大當作美國其中一個州份！佩服一個候任總統的語出驚人，攻陷新聞台內容，巧合地在這個時候為我提供日日新鮮的娛樂！第三天早上已經抱著追劇集的心情，晨早跑到健身室。
