和自戀者交往過的人會有這樣一種體會，就是他們的情緒“一點就炸”，不知道爲什麼他們總是那麼容易生氣，在他旁邊你只能小心翼翼，順着他們的脾氣。
自戀受損
從字面理解，“受損”意思是受到了什麼傷害、創傷，那麼自戀受損，就是自戀者受到的傷害、創傷。通常指自戀者受到的自我價值感ego受損。
自戀者的關注點通常是非常膚淺的，比如外表、職位、什麼牌子的衣服, 金錢、車子房子等等，日常性的對話都可以冒犯到他們，你會感受到他明顯的慍色，即使他在壓抑自己的情緒，彷彿你們的話題處處是雷區，所以你必須小心謹慎的挑選你們的談話內容。如果自戀者自戀受損會怎麼樣，會引發自戀暴怒，如同其字面含義，秒怒，失心瘋般的狂怒暴躁，甚至是報復性行爲。
什麼時候自戀者會產生自戀受損呢？
1.對真實的或者自戀者臆想出來的批評、指責，這類人會表現出一種極度受傷的狀態。
2.別人設立了邊界或試圖讓自戀者爲他們的行爲負責時。
3.當理想期過後，自戀者看到你“真實”的樣子時，那種失落彷彿就像“自己打自己的臉”一樣，“我又一次眼瞎了。”嫌棄、厭惡，其實只是自戀者對自我的厭惡。
4.當他的“成就”沒有得到他人認可時，會覺得大家都眼瞎了，那種憤恨、覺得不公平，等等。
自戀者爲何會產生自戀受損？
這和他們無所不在的核心羞恥感即無法適當的發泄自己的情緒有關。
一觸即發的“傷害”是和自戀者小時候遭受的依戀創傷有直接關係，是因爲自戀父母的虐待、疏忽或剝奪導致的，是一種急性壓力障礙，因此，在自戀者的“美好的外表”之下，隱藏着更深的自我厭惡和核心羞恥感，雖然他們極力迴避這種痛苦，但他們在自戀創傷中會爆露出這種“醜陋的面孔”。
通常情況下，防禦機制能夠成功地保護病態的自戀者，使他們不會意識到自己受到嚴重創傷、羞愧和心理受損。這種形式的保護可以避免由心理防禦機制引起的個人崩潰(情緒失調)。這些機制包括: 轉換、否定、置換、幻想、投射、合理化等等。
自戀受損的表現形式幾乎總是投射，這和自戀者無意識的自我憎恨有關，投射通過把自我判斷和譴責轉移到他人身上，轉移自我憎恨和核心羞恥的實現。自戀者永遠關注周圍存在的威脅，這種威脅可以是真實的也可以是臆想的，大家可以想象一下，其實自戀者自己創造的生存環境對他們並不友好，就算真的對他很好的人，到最後自戀者也會覺得是另有所圖等等，所以他們真的活得很痛苦。這就導致受害者真的要非常小心翼翼的取悅他們、順着他們、喪失自己的個性，一切都要爲了他。這是自戀者自己要處理的問題，並不是我們可以解決的，遇到這樣的人讓你如履薄冰，應該做的是果斷遠離。
作者介紹：
吳悅（網絡名：快樂小豬頭），知名自戀關系心理博主、留英碩士。合作編撰多個心理學療癒課程，是長年得到高度認可的自戀關系咨詢師。
