在5/31世界無煙日 通過ASQ「華語戒煙專線」和煙草說再見

隨著5月31日世界無煙日的到來,ASQ「華語戒煙專線」溫馨提醒吸煙者拒絕煙草,以戒煙邁出健康生活的第一步。

每年,使用煙草導致全球數百萬人死亡,其中包括了華人社區的許多人。儘管如此,許多煙草使用者因為煙草製品有成癮性而難以戒煙。

好消息是,使用戒煙的輔助工具可以減少戒斷症狀,使戒煙容易些。附圖是美國食品及藥品監督管理局(FDA)批准的一些尼古丁替代療法(NRT)產品供參考(見圖)。

儘管尼古丁替代療法有所幫助,但它們並非可以保證煙民一定會戒煙的「萬靈藥」。然而,若配合免費的電話輔導,找對方法提升戒煙動機,使用策略對抗誘因,結合尼古丁的替代療法效果會更好。

ASQ「華語戒煙專線」有經過培訓的專業戒煙顧問,他們了解華人社區所面臨的獨特挑戰。通過致電1-800-838-8917,說粵語或國語的吸煙者可以獲得免費的戒煙輔導和閱讀資料。此外,符合條件的來電者將會獲得兩週免費的尼古丁貼片。

「隨著世界無煙日的臨近,我們想提醒所有吸煙者,戒煙從未太晚。」加州大學聖地亞哥分校家庭醫學和公共衛生學教授朱書宏博士表示,「致電或發送簡訊到 ASQ『華語戒煙專線』就是邁出戒煙的第一步,您可以獲得戒煙所需要的支持和幫助,並改善您的健康狀況。」

以下是聯絡ASQ「華語戒煙專線」的方式:

發簡訊:發簡訊【戒煙】到66819,獲取在戒煙最重要的頭幾個星期,每天能接收到ASQ「華語戒煙專線」發給您的簡訊。這些簡訊為您量身定制,以便在戒煙過程中的關鍵時刻向您提供幫助。其中包括戒煙和保持戒煙的實用技巧。您也可以發簡訊提問,戒煙顧問將相應地給您回覆。

在線註冊:您也可以上www.asq-chinese.org在線註冊。註冊後將會收到該機構通過電子郵件發送給您的閱讀資料。完成ASQ的在線註冊後,戒煙顧問將與您聯繫,以查看您是否有資格獲得兩週免費的尼古丁貼片。

電話:ASQ「華語戒煙專線」不僅僅針對煙草使用者,也歡迎煙草使用者的家人或朋友致電1-800-838-8917與ASQ聯繫,以獲取專業戒煙顧問關於如何幫助他人戒煙的技巧。如果您在營業時間內打電話,您可以和說粵語或國語的戒煙顧問交談。

ASQ「華語戒煙專線」致力於為那些想戒煙的人提供支持和資源。值此世界無煙日,讓我們共同努力,向煙草說不,為所有人促進一個更健康的未來。

關於ASQ「華語戒煙專線」

ASQ「華語戒煙專線」由美國疾病控制及預防中心資助。自 2012 年開始,ASQ 已經為超過 20,000 名美國亞裔社區的居民用粵語、國語、韓語和越南語提供了免費的、以實證為基礎的戒煙服務。符合資格的戒煙者將會獲得两週免費的戒煙貼片。研究已經證明 ASQ 的服務可以倍增吸煙者戒煙的成功率。

ASQ 的服務時間是星期一到星期五,美國西岸時間早上 7:00am 至晚上 9:00pm (美東時間早上 10:00am 至凌晨 12:00am)。網上資訊:www.asiansmokersquitline.org/紐約訊

配合5月31日是世界無煙日,ASQ「華語戒煙專線」積極推動戒煙服務,符合資格的戒煙者可獲得免費的尼古丁貼片。

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