公盟教育（CEA）近日在昆西市舉辦一場別開生面的燒烤慶祝活動，以祝賀首屆由公盟教育主辦的心理健康急救課程學員順利畢業。十二位學員在歡樂的氣氛中互相交流心得，並分享掌握心理健康急救技能對幫助自身及身邊人的重要意義，現場充滿喜悅與感動。
公盟教育主席兼心理健康急救導師潘鑑成在典禮上致辭，衷心感謝學員的積極參與，並強調：「每一位學員都將成為社區心理健康支持網絡的重要力量。」活動特邀長期服務社區的資深工程師蘭澤塔（Ralph Lanzetta）頒發證書，他勉教育學生將所學知識投入畢業所學。
據介紹，潘鑑成曾在南岸老人服務處參與亞裔外展工作，並是昆西亞協服務中心（QARI）與南岸老人服務處的合作夥伴代表人。他曾在亞協服務中心董事會擔任十一年義工，多年來培同亞協服務中心成長從一個僱員到一個能代表昆士地區華人的組織。曾參與昆士市政府的人權會三年，潘鑑成從2012年開始亦是代表社區和亞協服務中心，參與昆士行動計劃機構董事會。這些年來參與不同的社區團體及自願義工，他在不同環境的接觸，認識到美國華人普遍的問題及需要，希望能為華人盡一點力量，爭取華人權益，提升華人地位。
心理健康急救員資格由國際權威機構（MHFA）由全國心理健康委員會（National Council for Mental Wellbeing）授權認證，有效期為三年。今年在費城舉行的心理健康急救峰會上，與會者們歡聚一堂，共同慶祝MHFA國際協會成立25周年，回顧協會在世界各地傳授心理健康知識的輝煌歷程，並展望未來。
在MHFA國際協會成立25周年之際，數百名專業人士、支持者、MHFA講師和協調員齊聚一堂，共同回顧協會的深遠影響，並展望全球心理健康的未來。
持證人員可為早期面臨精神健康挑戰的人士提供專業支援與轉介服務，是社區心理健康服務系統的重要組成部分。了解更多課程與機構信息，請訪問公盟教育官網：www.ceaus.org。
華人社區心理健康問題
初到美國的華人移民常面臨文化衝擊、語言不通、價值觀差異等問題，容易產生焦慮、孤立感或自我懷疑。長期承受生活壓力（如就業困難、經濟不穩、身分不確定）可能導致情緒低落、失眠、易怒等抑鬱和焦慮症狀。
老一輩與年輕一代之間在語言、教育、婚姻、文化認同等方面常出現矛盾。這些家庭內部的緊張關係可能影響心理健康。移民後社交圈縮小，缺乏支持網絡，很多長者或家庭主婦會感到孤獨無助，甚至失去生活目標。歧視與種族偏見的創傷經驗，遭遇歧視、語言霸凌或仇亞事件後，可能出現創傷後壓力反應（PTSD）、警覺過高或迴避行為。
許多華人社區仍對心理疾病存有誤解或羞恥感，導致不敢主動求助，延誤治療時機。在麻州許多城市，有會說普通話或廣東話的心理師、諮商師，能更有效地理解文化背景與語言表達。波士頓華人醫療中心、亞美社區發展協會（ACDC）等團體可提供心理健康方面的諮詢。
華人移民應該積極參加心理健康教育講座或社區對話活動，提升對心理健康的認知，讓「求助不是弱者的表現，而是自我照顧的智慧」。若出現嚴重的情緒危機、想自殺、自傷行為，請撥打全國心理健康危機熱線988（免費、全年無休，部分地區有中文服務），或撥打911尋求緊急醫療協助。
心理健康不應是禁忌話題。對華人移民社區來說，願意談論心理健康、主動尋求幫助，是守護自己與家人的第一步。讀者朋友們要記得：照顧心靈，就像照顧身體一樣重要。本報也鼓勵長者、父母與年輕人之間多一份理解與包容，共同營造更健康的家庭與社區環境。本報記者李強波士頓報道
潘鑑成（右一）、蘭澤塔（左二）給學員們頒發畢業證書。
