世華橙縣分會健身交流活動 讓健康與美麗成為生活的一部分

橙僑中心主任蕭蓓如(前排左2)與世華橙縣會員合影

洛杉磯訊

世界華人工商婦女企管協會(簡稱世華)橙縣分會,3月15日(週六)在爾灣一社區健身中心FitCo Gym 舉辦了一場別開生面的健身與會員交流活動,吸引了近30位會員熱情參與,從活力滿滿的健身課程,到美味健康的異國晚餐,再到驚喜不斷的抽獎活動,這場活動集健康、歡樂、社交於一體,帶給所有參與者滿滿的收穫與感動!

世華橙縣分會會長張淑華表示「今天的活動只是個開始,希望大家能夠將運動變成生活的一部分,不只是為了外表,而是為了擁有更多的活力、健康與自信!」,並勉勵會員姐妹們:「愛自己,變得更健康、更活潑、更美麗!」。當天橙縣華僑文教中心主任蕭蓓如主任亦受邀蒞臨,與大家一同投入運動,展現她對健康生活的支持與身體力行的態度。

這次活動特別邀請到專業健身教練 Sasha 親自指導,為大家設計了一套結合有氧運動、肌力訓練、核心鍛鍊的綜合運動計畫,讓大家會員們不僅進行了高效的身體訓練,還有機會體驗不同類型的健身器材,了解如何有效鍛鍊不同的肌群,在輕鬆的氛圍中挑戰自己的體能極限,不少會員表示:「平時幾乎沒時間運動,這次活動讓我重新找回運動的樂趣,原來流汗的感覺這麼棒!」

結束了充滿活力的健身課程後,由這次活動的承辦理事 Joyce Lin 精心安排了巴西風味晚餐,姐妹們一邊品味美食,一邊交流分享彼此對健康與美麗的心得見解,並互相勉勵要學會愛自己。藉由這場活動,成功激發了姐妹們對健身的興趣,也促進了彼此的聯繫與情誼。

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