英國最近一項調查發現，人生感到最幸福、快樂的時間是「步入中年後的45歲」。該調查指，45歲是健康與幸福的巔峰期，且近8成受訪者都表示，他們將45歲視為黃金年齡。
「中年復興」取代「中年危機」
《每日郵報》（Daily Mail）報道，英國營養麥片公司Weetabix委託，對2000名年齡介乎40至59歲之間的英國人進行這項調查。當中有76％受訪者表示，他們在中年時感覺比以往任何時候都更快樂、更健康。
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人到中年更注重身心健康。（路透社）
人到中年更注重身心健康。（路透社）
調查指，「中年危機」的概念已經過時。（路透社）
人到中年更注重身心健康。（路透社）
調查指，45歲是健康與幸福的巔峰期。（網絡圖片）
另外，有57％受訪者強調，「中年危機」的觀念已經過時，取而代之的是「中年復興」。
40歲後更識維持身心健康
有54％受訪者表示，40歲之後，維持身心健康成為生活優先事項。隨著年齡增長，他們更開始注意飲食，確保攝取足夠的維他命和營養
該調查顯示，有24％受訪者表示，他們在步入中年後便開始到健身室運動、14％的人開始學習語言、13％的人開始冥想、10％的人去旅行，13％的人開始做瑜珈、11％的人開始做慈善義工、還有6％的人移居國外。
Weetabix市場總監Lorraine Rothwell表示，人在任何年紀都可以容光煥發，他們希望讓每個人都更輕鬆地選擇健康的生活方式。
