美國前總統卡特度過100歲生日  孫子曝他的「長壽祕訣」

美國前總統卡特(Jimmy Carter)本月2日度過了他100歲生日,成為美國史上最長壽的前總統。2015年他91歲時,被診斷出第四期黑色素瘤,當時癌症已擴散到他的腦部和肝臟。然而,健康飲食、對戶外活動的熱愛,加上妻子羅莎琳(Rosalynn Carter)2023年11月去世前的陪伴,都幫助他超越這致命的疾病。

英國《每日郵報》報道,卡特的孫子傑森(Jason Carter)說,祖父一直是個熱衷跑步的人,直到他80多歲還在跑步。此外,他每天打網球,還喜歡游泳、打獵和騎單車。同時他還擁有愛情、陪伴和人生目標,而這些都是長壽健康生活的要素。

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美國有祝賀卡特百歲生日活動,現場展出卡特和夫人的畫像。路透社
美國有祝賀卡特百歲生日活動,現場展出卡特和夫人的畫像。路透社

 

美國白宮裝飾祝賀卡特百歲。 美聯社
美國白宮裝飾祝賀卡特百歲。 美聯社

 

去年十一月,卡特罕有出席公開活動。
去年十一月,卡特罕有出席公開活動。

 

卡特和妻子羅莎琳。 互聯網
卡特和妻子羅莎琳。 互聯網

 

卡特和妻子羅莎琳。 互聯網
卡特和妻子羅莎琳。 互聯網

 

卡特和妻子羅莎琳。 互聯網
卡特和妻子羅莎琳。 互聯網

 

卡特曾當兵。
卡特曾當兵。

 

卡特擔任美國總統期間和中國關係良好。
卡特擔任美國總統期間和中國關係良好。

 

 

卡特將他將長壽歸功於對夫人羅莎琳的深愛,他自豪地說,與她結婚是他人生的「巔峰」,並幫助他度過了許多艱難時刻。另一方面,高齡的卡特仍然保持精神和智力的活躍。他不僅撰寫書籍、教授主日學,還參與全球人道主義工作。

傑森說,儘管祖父已百歲高齡,但他自認為更像60歲或70歲。他告訴《時代》雜誌,卡特只要去了從未去過的新城市,不論有沒有特勤局特工保護,他都會說:「嘿,這裡有腳踏車嗎?」

此外,信仰一直是卡特生活的核心,他認為這是自己能在罹癌時保持積極態度和韌性的主因。2015年時,他在一次全身健康檢查時被發現罹患皮膚癌,醫生還告知他,癌症已經擴散到他的腦部。不過,由於即時而積極的治療,4個月後卡特痊癒了。

報道表示,專家對百歲人瑞的研究一致認為,身體活動、信仰、愛情、陪伴和人生目標等,都構成了所謂百歲人瑞「藍區」的基礎。事實證明,保持活躍的生活方式,哪怕只是每天在鎮上散步,都有助於延年益壽。而陪伴對人的壽命也有同樣積極的影響,孤獨感對健康有害。

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