有人說，玩「世界七大」*，要有錢同運氣，部份比賽因太多人報名要抽籤決定，呂偉強(Dennis)完成第一round 「七大」，約花去15萬港元（機票、食住、報名費），他已完成2 round（悉尼除外），30萬走唔甩。以下是Dennis的「七大」分享，次序根據他的第一round參賽年份。
柏林全平路適合首戰馬拉松
一）柏林
日期：2016、2019、2022（9月）
本賽最佳：2:47:13
感想：「第一次參加『七大』、第一次去歐洲比賽，好新鮮，全平路，賽後我戴住個牌出街，路人都會走過來恭喜我，感覺像個運動員。」
倫敦馬拉松氣氛好
二）倫敦
日期：2017、2023、2024（4月）
本賽最佳：2:44:30（PB）
感想：「賽道算平，氣氛好好，差不多全程都有觀眾喊叫你個名，幫你加油，好開心在這裡做到PB（個人最佳）。」
芝加哥馬拉松出名大風
三）芝加哥
日期：2017、2023（10月）
本賽最佳：2:49:01
感想：「它有windy city之稱，真的好大風，路段跟倫敦差不多平，比賽跑入唐人街，約一公里長，有舞獅表演。」
東京馬拉松途經多個地標
四）東京
日期：2018、2024（3月）
本賽最佳：2:48:59
感想：「好多暗斜，我麻麻鍾意，沿途有不少人加油，終點位好靚，是東京車站，沿途亦見到東京鐵塔、晴空塔等地標。」
波士頓市民邊野餐邊睇馬拉松賽
五）波士頓
日期：2018、2025（4月）
本賽最佳：2:51:56
感想：「路段是one way，無U turn，路斜難跑，難忘沿途都有市民在路邊野餐支持我們比賽。」
紐約馬拉松天氣和賽道皆難
六）紐約
日期：2018、2019（11月）
本賽最佳：2:57:09
感想：「難跑，很多斜路、好多橋、區與區之間都要過橋，加上天氣凍，差一點做不到Sub-3。」
悉尼馬拉松終點悉尼歌劇院夠靚
七）悉尼
日期：2024年9月
本賽最佳：2:58:03
感想：「條路全新，但好辛苦，好多斜路，總爬升比紐約及波士頓更高，跟香港渣馬一樣都是開早，6點就開跑，但望住悉尼歌劇院衝終點，好靚。」
*去年11月悉尼馬拉松被承認為「世界七大」，參加2024年9月的選手也計算入七大
