鄭中基（Ronald）自導自演的犯罪動作電影《阿龍》即將上映。故事講述鄭中基與八歲的女兒（傅舜盈 飾）在泰國旅行時，被人口販賣集團擄走後，他不惜付出一切代價化身成雙手沾血的復仇者。
鄭中基地獄式健身
《阿龍》由Ronald與胡耀輝（Mark）聯合執導，周秀娜、姜皓文、傅舜盈等主演。由創作到電影誕生，Ronald面對不少難題，其中最艱辛任務是操肌，他在半年時間經歷增磅、和減磅過程。作為聯合導演之一的Mark眼見Ronald在阿龍這個角色人設上的艱辛鍛煉真心佩服。Ronald道出：「第一個難題是阿龍報仇的過程，要控制暴力程度。第二個難題是我們須要分開兩個階段拍攝，第一部份拍完要停半年keep fit練好自己身體狀態，最辛苦是要不停吃，不然不夠肌肉，每天都要吃很多餐，做到有些成績了，又要開始收身，開始節食。最後階段，本來對自己的狀態不算滿意，但老闆、投資者和Mark卻收貨。」
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鄭中基演大隻阿龍操練苦不堪言。
有啲成績！
鄭中基與《阿龍》的聯合導演胡耀輝。
畀啲掙扎！
再畀啲掙扎！
小朋友大得快，要快手拍。
鄭中基為拍復仇電影喪食操肌，又節食收身。
鄭中基操肌又節食收身
除了外型上隨著時間改變外，小朋友一樣不能等得太久。Mark和Ronald認為小朋友大得快，要快快手拍，拍攝期不能等。儘管面對種種困難，Ronald、Mark和團隊皆上下一心克服過來，造就了今次銀幕上不一樣的Ronald。
