本報訊
地處北部的明尼蘇達州進入冬季後，部分民眾又可以體驗北歐形式的桑拿，並將此視為集休閒、社交、強身健體於一身的活動。有愛好者表示，此舉可讓昔日傳統與網絡潮流結合，部分醫生也形容，桑拿可以促進循環有益身心。
美聯社報道，明州自從興起這股熱潮後，甚至已有人在網上辦起《桑拿時報》（Sauna Times），創始人兼編輯奧爾巴赫 （Glenn Auerbach）形容，熱騰騰的桑拿和冰冷的浸泡「就像花生醬和果凍一樣」，結合之後讓人欲罷不能。據悉，奧爾巴赫會在網上分享各類與桑拿有關的信息，包括如何建造桑拿房、如何營造良好的桑拿氛圍，以及桑拿對健康的益處等。根據建議，桑拿空間既要考慮通風，也需保留蒸汽和熱力，典型溫度在180度至200度之間，民眾汗蒸後再體驗明州的冬季天氣，就會名副其實地進入冰火二重天。
美聯社報道，明州自從興起這股熱潮後，甚至已有人在網上辦起《桑拿時報》（Sauna Times），創始人兼編輯奧爾巴赫 （Glenn Auerbach）形容，熱騰騰的桑拿和冰冷的浸泡「就像花生醬和果凍一樣」，結合之後讓人欲罷不能。據悉，奧爾巴赫會在網上分享各類與桑拿有關的信息，包括如何建造桑拿房、如何營造良好的桑拿氛圍，以及桑拿對健康的益處等。根據建議，桑拿空間既要考慮通風，也需保留蒸汽和熱力，典型溫度在180度至200度之間，民眾汗蒸後再體驗明州的冬季天氣，就會名副其實地進入冰火二重天。
