森美奪TVB最佳主持不感開心：因為覺得XX 創作遇瓶頸 做節目前驚慌察覺患抑鬱

森美日前作客「金像導演」陳德森（Teddy）與莊琬晴主持的YouTube頻道節目《好心情》，分享患抑鬱症的經歷及討論成因。森美自小有專注力失調的問題，導致小學時成績欠佳，他亦提到認為患上抑鬱，可能因為家族有抑鬱基因。

森美認為家人有抑鬱基因

昨日（29日）陳德森與莊琬晴主持的YouTube頻道節目《好心情》請來森美受訪，森美指他自小就覺得有不少親戚有抑鬱的情況，他分享：「我感覺到佢哋大部份都有抑鬱嘅底，我覺得我媽咪都有抑鬱情緒，我都有同我醫生講，醫生都話好可能基因本身有（抑鬱）。」森美指自己本身想法容易負面，情緒起伏比較大，並指自己在屋邨成長，體罰的問題不罕見，不過他與父母關係沒有太大問題，並不認為因童年導致有抑鬱情緒，除了可能因基因影響，他認為童年時有專注力失調的問題，擔憂成績亦可能曾影響情緒，不過初中時情況已有改善。而森美作為曾受體罰的過來人，他認為體罰有不好的地方，但現今社會雖然父母較少體罰，不過亦不可忽視言語暴力對小朋友的影響，好大機會引致小朋友有抑鬱情緒。

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森美談抑鬱細節：

森美近年屢遭網民批評做電台節目時，態度顯得愈來愈「老屎忽」、不給DJ後輩發表意見、喜歡認叻以及經常於節目中分享內容等。

2022年森美作客「熊仔頭」的YouTube頻道受訪，分享患抑鬱症一事。

森美分享入行做DJ幾年後，開始感到悶，而為了令節目更受歡迎，即使知道做欺負別人的角色會引來很多人討厭亦不要緊。

森美更曾因太有勝負欲於節目中與小儀爭論，導致對方結束節目後爆喊，森美反省過後作出改善。

森美坦言做上把的形象當中的確包含了自己的真性情。

森美明白難以取悅所有人。

森美認為做自己更舒服。

森美於節目中與「熊仔頭」對談感覺到對方似乎有情緒問題，對方亦坦言即將放長假沈澱自己，情緒上的確到了臨界點。

森美分享自己早年發現患抑鬱症的經歷，表示自己於創作上遇到瓶頸，覺得寫甚麼都不再好笑，又經常只記住自己做錯的事，生活變得不快樂。

森美表示即使現時對於病情已可輕鬆地作分享，但其實仍然未痊癒。

森美對「好運」亦都有自己一番見解。

「金像導演」陳德森（Teddy）與莊琬晴主持YouTube頻道節目《好心情》。

陳德森與莊琬晴主持的YouTube頻道節目《好心情》請來森美受訪。

森美指他自小就覺得有不少親戚有抑鬱的情況。

森美指當時TVB頒了最佳主持獎給他，他直言當時不感開心。

森美當時認為做得好是應份。

森美加入903已經近30年，被尊稱為「大哥」。 ​

森美與小儀可說是電台界的最佳拍檔。

當年的「森美小儀歌劇團」每次都好難撲飛！

森美加入903已經近30年，被尊稱為「大哥」。

森美與小儀2006年主持首個TVB節目《15/16》大受歡迎！

其後主持的《千奇百趣》亦一再添食。

森美曾因創作遇瓶頸而抑鬱。

森美對自己要求高，令壓力大增，陷入抑鬱。

森美育有一子一女，包括大仔梁曦樂（Lancelot）及女兒梁曦童（Charisse）。

梁曦樂曾就讀聖保羅男女中學的附屬小學，其後升讀喇沙再出國讀書。

梁曦樂曾就讀英國著名的國際寄宿學校協和學院（Concord College）。

森美兒子在英國會考（GCSE）取得十一科A*佳績，現時是香港大學醫科的高材生。

森美的細女梁曦童也相當厲害，小學就讀聖保羅男女中學附屬小學。

梁曦童在2017年被選中參與美國萬通小太空人計劃，到美國太空訓練營接受模擬太空人訓練。

梁曦童曾被學校選中為「兒童飛龍大使」成員其中一員，到日本福岡做交流。

森美自小有專注力失調及過度活躍症（ADHD），幸好子女都並沒有遺傳到ADHD。

森美指女兒是一個勤力、乖巧的女孩。

聖保羅男女中學誕生1名取得45分滿分的狀元，以及11名取得44分的「榜眼」，當中包括森美的女兒梁曦童（後排左一）。 陳浩元攝

梁曦童今次在IB取得44分榜眼，雖然放榜當日森美並沒到場，但也得知女兒考得佳績。 陳浩元攝

梁曦童目前正考慮赴英國劍橋讀心理學，或跟隨哥哥的步伐留港升讀醫科。 陳浩元攝

森美是著名的圈中高材生。

森美中學讀過聖士提反書院及喇沙書院，在香港會考考獲1A5B（25分）入讀香港中文大學。

森美都有大細路一面。

森美很早已結婚，早年甚少談及太太。

森美近年大方分享家庭事。

森美拍過多部經典電影，包括《新紮師妹》。

森美在《同居蜜友》與梁朝偉有對手戲。

森美近年演出過《過街英雄》、《誇世代》等TVB劇。

森美近年演出過《過街英雄》、《誇世代》等TVB劇。

森美是城中的金牌主持人。

森美與小儀、梁嘉琪主持的《早霸王》依然好受聽眾歡迎。

森美因創作遇瓶頸而抑鬱

直至出社會工作，森美做DJ時常要「度橋」，卻越來越難寫出好笑的東西，令他感到創作遇瓶頸，因壓力令抑鬱情緒爆發。森美表示：「我係一個講道理嘅人，當你一個講道理嘅人要去寫搞笑嘢，成日都搞唔掂，咁壓力就多。開始做完節目都唔開心，同自己講……責備自己，個惡性循環就係越責備自己，越冇心機，越做得唔好……個創意就越少喇，框住咗自己。」森美對節目要求越來越高，令同事都感受難受，他亦直言自己當時好麻煩，「因為我哋做節目冇結果㗎嘛，即係做完唔知……嗰日你做完去問啲同事，同小儀講『今日做得麻麻哋』，小儀話唔係呀，我仲嬲，覺得佢做得唔好自己都唔知！」

森美察覺情緒出問題

森美指開始察覺工作壓力與自己的要求高令他情緒出現問題，「首先我開始唔返公司寫稿，我喺街寫，寫完返公司錄，錄完我即刻走。我直情覺得做完節目，一行上去見到啲同事，我就覺得佢哋頭先會聽到我做節目，會覺得人哋諗『你頭先做節目咁差』，我自己覺得咋，冇人咁講過，個自信心好低。」森美覺得自己長時間陷於低落情緒有問題，嘗試做運動等令自己開心一些，更因為健身服食含有麻黃的健身食品，令他好亢奮，不過麻黃卻令他心跳很快，長期會對心臟不好，他很快便沒有再服食。森美後來因發現連讀稿的專注力都受影響，做節目前有手震、驚慌，以及出錯的情況，於是決定求醫。

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十年逾80中港藝人患抑鬱症？

王嘉爾近日與他從12、13歲就認識的結拜兄弟Henry一同受訪，自爆患抑鬱。

30歲的王嘉爾，（Jackson）10年前是韓國男團GOT7成員之一，憑高大俊朗外型，初出道已人氣爆燈。

王嘉爾早在2021年中國福布斯名人榜排名第10位。

王嘉爾最近受訪自爆去年患上抑鬱。

何佩瑜曾於2015年患抑鬱，並解釋：「嗰時覺得好迷失，唔知為乜，或者冇路行，睇唔到條路。」

余文樂在2021年因工作壓力太大，患上驚恐症。

李佳芯曾於2016年因首次擔正女主角，坦言劇集推出有產前抑鬱感覺。

李若彤因經歷十年戀情告吹，加上因為父親得了重病後離世，在2009年患上抑鬱症。

周潤發在拍完電影《臥虎藏龍》後，開始出現失眠、呼吸困難的症狀，加上當時進軍荷里活承受巨大壓力，對自己要求又非常高，最後患上抑鬱症。

姜麗文曾於2013年，因為失戀而觸發抑鬱症。

馬浚偉曾表示，因母親癌病離世而患上抑鬱症，被此症折磨至2007年已算痊癒。

張敬軒在2006年患上家族遺傳情緒病，他曾表示相信是來自爺爺的遺傳。

張繼聰因網民經常將他和謝安琪比較，令其承受巨大壓力，而曾患上抑鬱症。

莊韻澄因與前度張致恆分手，在2016至2017年間患上抑鬱症。

郭晉安於2016年在拍攝《致命復活》時，因為難以抽離角色，患上抑鬱。

郭羨妮因喪父後，心情久久未能平伏，在2023年宣布曾患抑鬱。

陳坤在2003年，因一片成名，感到大壓力而患上抑鬱。

陳敏之的爸爸在2003年發現患上末期肺癌，一個月後病情惡化病逝，令陳敏之患上抑鬱。

森美因怪責自己工作表現欠佳，擔心觀眾反應，曾患抑鬱。

黃德斌拍攝《天與地》及《心戰》備受注目，亦因太投入沉重角色，難以抽離，心情長期處於低位，曾在2011年患上抑鬱。

黃曉明在35歲時，覺得人生中做了很多錯誤選擇，接戲又揀錯戲，被外界狂踩演技差等，患上抑鬱。

賈曉晨與樊少皇拍拖時，曾被指做「小三」飽受壓力，一度患上抑鬱症。

鄭秀文2005年拍完電影《長恨歌》後，情緒一直處於極度低落的狀態，最後患上抑鬱症。

鄭俊弘在2023年知道兒子確診罕見病後，患上抑鬱。

盧巧音曾於2002年及2013年，兩度患上抑鬱。

薛凱琪在2008年因不懂分享感受及與男友分手，暴瘦至85磅，後確患抑鬱，更曾試過自殘，甚至一度有輕生念頭。

謝安琪因負面新聞，令她控制不到情緒，在2010年患上抑鬱。

森美因醫生一句話想通

森美向醫生求醫，當時醫生除了開藥物給他舒緩專注力問題的影響，更請他寫下令他開心的事，起初一星期他都找不到開心事寫下來，「醫生話『唔緊要，你作啦』，當時覺得……咩呀？作？」森美對於醫生的要求覺得可笑，但他離開診所，到茶餐廳吃東西，點了一碟乾炒牛河，他因無聊無事做，開始用筆「作」開心事，「我寫『嗌乾炒牛河，竟然有，真開心』。」森美指，曾經在不開心的時候，最討厭別人說「你諗多咗啫，你負面啫，唔好諗得咁負面就得」，森美表示：「其實我都係講嗰句『你要求低啫』。」直至森美跟醫生要求「作」開心事，他反而更細緻觀察生活中很多小事，森美指當時TVB頒了最佳主持獎給他，他直言當時不感開心，「因為覺得應份，我由細到大有咩……做得好係應份，畀個獎你都唔值得開心。」於是森美將得獎扮開心一事紀錄下來，「寫咗幾次之後，我開始感恩生活中一些小事。即係……叫乾炒牛河，佢真係有，都幾難得。」他終於明白平時有人叫他看開點是對的，他當下才發現自己思路錯了，每次發生事情，他都想得很負面，令自己思路難以走回正能量的方向，因為「作」開心事而令他想通。

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