近年躋身TVB花旦之一的高海寧（高ling），近年憑著內地劇《三十而已》、TVB劇《新聞女王》人氣再創高峰，成為中港兩地「搶手貨」，工作不斷。而高海寧最近客串演出內地都市愛情劇《半熟男女》，扮演霸氣大姐的角色深受網民喜愛，當中一句對白更被like爆在網上瘋傳引起熱烈討論。
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高海寧劇中一對白成網絡熱話：
高海寧經常在IG大晒靚相。
高海寧經常在IG大晒靚相。
高海寧躍升一線後，已經減少性感演出。
高海寧近年轉晒長腿。
由於高海寧上圍太豐滿，即使封胸依然見到雙峰凸出。
由於高海寧上圍太豐滿，即使封胸依然見到雙峰凸出。
高海寧間中穿上低胸裙慰藉粉絲。
高海寧着貼身衫更加凸出。
高海寧着貼身衫更加凸出。
高海寧着貼身衫更加凸出。
高海寧近年已經鮮有晒泳裝照。
高海寧坐下來扭出S形。
高海寧一直因豐滿的上圍被封「TVB咪神」。
不過正值上位期的高海寧近年都非常努力地擺脫以往的性感形象。
高海寧致力於轉型做實力派女星。
高海寧在《半熟男女》中鼓勵周雨彤的對白：「和渣男分手最多值一場重感冒。」更是引起大批女性網民的共鳴，其後該金句就在社交網上不停被轉發，現時在微博上的閱讀量已高達近七百萬，認真誇張！
高海寧在《半熟男女》中客串韓蘇上司胡慕寧一角。
高海寧在《半熟男女》中客串韓蘇上司胡慕寧一角。
高海寧在《半熟男女》中客串韓蘇上司胡慕寧一角。
高海寧霸氣大姐的形象及灑脫的性格俘虜了一眾劇迷的芳心。
高海寧霸氣大姐的形象及灑脫的性格俘虜了一眾劇迷的芳心。
高海寧近年在內地人氣急升。
高海寧亦不忘香港市場，積極接拍劇集，早前連旅遊節目都拍埋。
高海寧早前到泰國拍攝旅遊節目《吃貨橫掃曼谷》。
高海寧在節目中做spa，大騷香肩。
高海寧的畫面很香艷。
內地劇集《半熟男女》改編自長篇小說《這裡沒有善男信女》，由《三十而已》張曉波導演執導，並由田曦薇、辛雲來、張哲華等演員主演，開播至今熱度不斷。劇情主要講述平凡女生何知南（田曦薇飾）和富二代高鵬（張哲華飾）戀愛七年卻長期分隔兩地，使她頻頻出軌尋求刺激，直至遇上律師瞿一芃（辛雲來飾），對方卻因為她的有錢女人設而背叛女友韓蘇（周雨彤飾），高鵬最後卻喜歡上韓蘇。而高海寧則在劇中客串韓蘇上司胡慕寧一角，霸氣大姐的形象及灑脫大方的性格俘虜了一眾劇迷的芳心，而高海寧在劇中鼓勵周雨彤的對白：「和渣男分手最多值一場重感冒。」更是引起大批女性網民的共鳴，其後該金句就在社交網上不停被轉發，現時在微博上的閱讀量已高達七百萬，認真誇張！
高海寧昔日靚相：
高海寧（圖右）早前宣傳《新聞女王》時曾自爆小學時期曾擔任中國少年先鋒隊的隊長。
高海寧出生於江蘇南京，13歲時才移居香港。
高海寧18歲前跟婆婆姓，原名沈江莉。
高海寧參加2008年《香港小姐競選》入行。
當時高海寧（左二）入圍最後五強，但未能打入三甲。
高海寧參選港姐入行，雖然三甲不入，但仍獲無綫簽約成旗下藝人。
高海寧當年參選港姐時，因身材出眾被封「咪神」。
高海寧私下熱心公益，經常做義工。
高海寧曾返母校演講。
高海寧憑《新聞女王》許詩晴一角入圍2023TVB《萬千星輝頒獎典禮》「最佳女配角」。
《新聞女王》令高海寧再次人氣急升。
高海寧在劇中表現獲網民激讚。
高海寧在《新聞女王》中的造型在內地社交平台瘋傳。
高海寧在《新聞女王》中表現出色。
《七公主》中的高海寧。
《七公主》中的高海寧。
《七公主》中的高海寧。
《七公主》中的高海寧。
高海寧在《法網狙擊》中被白恩健強姦，令她當時在網上人氣急升。
高海寧有份參演2020年熱爆陸劇《三十而已》。
高海寧在《三十而已》中飾演馬志威的「正印女朋友」。
高海寧在《三十而已》中飾演馬志威女友，其後發現男友出軌，而出軌對象就是由內地女演員江疏影飾演。
高海寧在《三十而已》中掌摑江疏影，一度引起內地網民不滿，同時亦大大提升她在內地的知名度。
高海寧在《不懂撒嬌的女人》中飾演田蜜。
高海寧當時在《不懂撒嬌的女人》中與女主角宣萱有不少對手戲。
高海寧在《不懂撒嬌的女人》中造型性感。
在《不懂撒嬌的女人》中高海寧與林文龍亦有不少對手戲。
高海寧為報恩客串《半熟男女》
高海寧近年憑着出演內地劇《三十而已》及去年底爆紅的TVB劇集《新聞女王》令人氣再度急升，演技備受讚賞。而今次在《半熟男女》客串演出則是為了報答導演張曉波的知遇之恩，高海寧表示：「感謝張曉波導演在《三十而已》之後，再次讓我參與他的劇集拍攝，2023年的夏天拍的，很高興認識周雨彤。」
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