全國數以百萬計成年人每天都會服用綜合維他命（Multivitamin），雖然有論者質疑，未有證據證明這些藥片可預防癌症或心臟病，而且民眾最好從食物中獲取營養，但最新研究發現，60歲以上長者每天服用1顆綜合維他命，或能增強大腦功能。
美聯社報道，這次研究由哥倫比亞大學神經心理學教授布里克曼（Adam Brickman）領導，集中了解每天服用維他命，會否對記憶力產生影響，報告已於24日發表在《美國臨床營養學雜誌》（American Journal of Clinical Nutrition）上。
測試期間， 研究人員利用3年時間追蹤了3500多名60歲以上人士，眾人會被分為2組，各自服用綜合維他命或安慰劑，然後每年通過網上測試，評估測試對象的記憶力。
測試會輪流展示20個單詞，每個詞彙出現3秒，然後參加者馬上輸入詞彙，相隔15分鐘後再次嘗試，藉此衡量他們的記憶力。
經過1年後，每天服用維他命小組表現普遍更好，記得的詞彙量從平均7.1個增加到7.81個。只服用安慰劑藥的組別，增幅只從7.21個單詞變為7.65個。
研究人員表示，服用維他命可以改善記憶力，程度相當於延緩3年期間的記憶衰退，測試也發現，這種改善至少可維持2年不變，本身患有心臟病的民眾中，這個效果尤其明顯。
負責研究的學布里克曼稱，團隊這次測試了人腦海馬體的功能，而這個部分負責控制學習和記憶。
研究顯示，服食綜合維他命確實會有一定好處，背後原因可能是，微量營養能增強海馬體功能，但到底哪些營養產生哪些效果，具體仍需確定。
疾病控制及預防中心（CDC）數據顯示，大約60%成年人和大約35%兒童，每天都會服用維他命，全國在這方面每年消費近560億元。
不過聯邦飲食指引也建議，民眾應從食物中攝取營養，除非有特殊需要或得到醫療人員建議，才需服用維他命補充劑。本報訊
